In meinem vorherigen Artikel habe ich über Sadhana gesprochen, eine regelmäßige spirituelle Praxis, um unsere Wahrnehmung zu verfeinern (z.B. einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen) und emotional ausgeglichener zu werden. Ebenso wichtig für Deinen Fortschritt ist es, Dich gezielt in einen ganzheitlichen, hochfrequenten Klärungs- und Neulernprozess zu begeben.

Wir leben in Zeiten des Umbruchs und des Übergangs. Viele Menschen stellen derzeit ihre Lebensweise in Frage. Das Alte funktioniert nicht mehr, aber das Neue ist noch nicht greifbar. Und obwohl die persönliche Reise für jeden von uns anders ist, gibt es Dinge, die wir gemeinsam haben, wenn wir dazu gedrängt werden, unsere Komfortzone zu verlassen oder bewusst entscheiden, uns weiterzuentwickeln. Neben Abenteuerlust, Neugier und Aufregung wird es wahrscheinlich auch Ängste, Stress und Zweifel geben.

„Wer nicht den Mut hat, sich geduldig und entschlossen dem Leben und seinen Schwierigkeiten zu stellen, wird niemals in der Lage sein, die noch größeren inneren Schwierigkeiten der Sadhana zu bewältigen.“
– Sri Aurobindo

Sadhana ist ein transformativer Weg und eine gezielte Reinigungspraxis, die Dein Bewusstsein verfeinert und Deine emotionale Belastbarkeit stärkt. Sie erleichtert die Harmonisierung von Körper, Geist, Herz und Seele. Dies trägt dazu bei, Deine Vitalität und Wahrnehmung, Intuition, Dein Mitgefühl sowie Gleichmut und Urteilsvermögen zu kultivieren.

Sie fördert eine ganzheitliche Herangehensweise an das Leben, fördert aber vor allem echte transformative Erwachenserfahrungen, die weit über ein bloßes intellektuelles Verständnis von Transzendenz, Non-Dualität und Befreiung hinausgehen.

Das Wort „Sadhana“ (साधना) leitet sich von der Sanskrit-Wurzel „sadhu“ ab, was „erreichen“ bedeutet. Es steht im Grunde für den Weg der Selbstrealisierung (Erkennen der eigenen wahren Natur) und beinhaltet eine engagierte, bewusste Anstrengung zur persönlichen und spirituellen Entwicklung, oft mit dem Ziel, Wahrheit zu erkennen und höhere Bewusstseinszustände zu verkörpern.

Sadhana umfasst ein breites Spektrum an Praktiken wie Meditation, Yoga, Pranayama, Selbstheilung und Seva (selbstloser Dienst).

Das deutsche Volk ist im Aufbruch und bewegt sich endlich raus aus der Schockstarre, Ohnmacht, Taubheit und dem Eingeschüchtertsein der vergangenen 4 Jahre. 

Deutsche Landwirte begannen Ende Dezember sich zu Protesten gegen die deutsche Politikeriege zu vereinen, nachdem diese beschlossen hatte, Kraftstoffsubventionen und Steuerbefreiungen für landwirtschaftliche Betriebe abzuschaffen. 

Aber es steckt mehr dahinter, denn diese Kürzungen waren nur der metaphorische Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte.

Seit Ende 2021, nach den beiden Lockdown-Jahren, strömen immer mehr Menschen aus den großen Metropolen wie Delhi und Mumbai in die idyllische, sagenumwobene Stadt Rishikesh am Ufer des heiligen Flusses Ganga in den Himalaya-Hügeln Indiens. Die Menschenmenge besteht aus Touristen, Langzeitbesuchern sowie indischen Städtern, die auf der Suche nach einer ruhigeren, saubereren, sichereren und autarkeren Lebensweise in eine Kleinstadt (oder aufs Land) ziehen möchten.

Glücklicherweise gibt es in Rishikesh (auch bekannt als die Yoga-Hauptstadt der Welt) immer noch einige ruhige Orte, insgesamt wird es jedoch immer lauter und schwieriger zu navigieren. Ich hatte meine Praxisräume mehr als 10 Jahre lang in Tapovan / Laxman Jhula und habe die Veränderungen miterlebt.

In den frühen Morgenstunden starb einer meiner besten und mir liebsten Tutoren. Dr. Shri Sabhapati Shastri aus Rishikesh. Indischer Scholar und Sanskritlehrer.

Er war ein super Professor und weiser Mann, der während seiner Laufbahn bewundernswert natürlich, bescheiden und bodenständig blieb.

Hier siehst Du den legendären Himalaya (die hügeligen Anfänge) und den ewigen smaragdgrünen Fluss Ganga in Indien.

Ich lebe und arbeite nur 30 Minuten mit dem Mofa von hier entfernt. Dankbarkeit erfüllt mein Herz wenn ich diese Schönheit sehe und hochschwingende Luft einatme. Es ist eine beruhigende Umgebung und ein heilender Kraftort.

Impulse zum Thema Dankbarkeit:

Ich habe einen sehr schönen Kristallschädel zu vermitteln.

Sein Name war Fitch, als er 2014 zu mir kam. Danach gab er den Name Yoshua durch. (Kristallschädel geben geistig ihre Namen durch. Es kommt aber auch vor, dass die Kristalle beim neuen Hüter ihren Namen ändern.)

Fast 10 Jahre sind um und ich bin nun bereit, ihn abzugeben. 

Er ist von dem berühmten Kristallschädel-Meister-Schleifer Leandro de Souza in Brasilien.

„Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.“ – Anaïs Nin

Laut Dr. Gabor Maté (Arzt und Autor) haben wir eine weltweite Epidemie von Stress aufgrund von emotionaler Unterdrückung und unterdrückter Trauer. Er erklärt, und das sehe ich auch in meiner eigenen Praxis, dass Kindheitstraumata der Schlüsselfaktor für emotionale Unterdrückung sind. Und emotionale Unterdrückung ist ein Hauptfaktor für Krankheiten, Missverständnisse und dysfunktionale Beziehungen.

Was wir wegdrücken (Wut, Trauer, Schuldgefühle, Scham, Angst), bleibt im Verborgenen bestehen (Unterbewusstsein, Körpergedächtnis) und explodiert bei entsprechendem Auslöser (emotionale Reaktivität) oder sabotiert uns unterschwellig, was beispielsweise zu schmerzhaften Beziehungsmustern, wiederholten finanziellen Problemen und verzerrter Wahrnehmung führt.

Viele Menschen glauben, dass die Traumatisierung eines Kindes auf akute Schocks wie schwierige Geburt, Unfall, Operation, Tod der Eltern oder körperlicher Gewalt und Misshandlung zurückzuführen ist. Die Realität zeigt jedoch, dass Kinder auch mit Traumatisierung reagieren, wenn ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wenn sie vernachlässigt, nicht gesehen und anerkannt, nicht umarmt und gehalten werden.

So wie es spezielle spirituelle Kraftorte auf der Welt gibt, also hochpotente Felder, die dazu beitragen, dass wir existenzielle Einsichten gewinnen, gibt es auch segensreiche Gegenstände, durch welche zuträgliche universelle Energien wirken. Da ich in der ‚heiligen Stadt‘ Rishikesh, am ‚heiligen Fluss‘ Ganga im ‘heiligen Gebirge‘ Himalaya lebe, möchte ich nach mehrfachen Nachfragen, einige der authentischen ‚heiligen Instrumente‘ auch Interessenten ausserhalb Indiens zugänglich machen.

Das Wort heilig meint hierbei einen in spiritueller Hinsicht erhöhten Status. Der Begriff deutet auf die Möglichkeit der direkten Erfahrung einer größeren Intelligenz und positiver Energien hin, welche als göttlich beschrieben werden können. Es sind jene wohlwollenden Kräfte der Existenz, welche unsere Seele berühren und uns an unsere eigene göttliche Essenz erinnern.

Zu den bewährten, spirituellen Kraftobjekten und Tools gehören Malas, die klassischen Gebets-und Halsketten. Sie kommen während des Meditierens zum Einsatz – und ähnlich wie ein Rosenkranz, kann eine Mala zum Beten und Rezitieren genutzt werden – oder werden als schützender, glücksverheissender Schmuck getragen. Sind sind da, um Dich im Alltag zu unterstützen, Deine spirituelle Praxis zu vertiefen, um Dich von negativen Einflüssen zu schützen, oder einfach zur Erhebung Deines Gemüts. Hier geht es also weniger um dekorative Schmuck-Poesie, als um hochwirksame, traditionelle Werkzeuge, deren Schlichtheit trügerisch sein kann.

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