Ich habe diesen Überblick der 8 Stufen des Yoga nach Patanjali erstmals vor zehn Jahren veröffentlicht und seitdem einige Änderungen vorgenommen.

Hier ist die aktualisierte Version. Das Diagramm ist kostenlos und ein Geschenk. Kontaktier mich einfach, wenn Du ein hochauflösendes pdf / jpg für eine detailliertere Studie oder Deine eigenen Yoga-Kurse / -Studenten wünschst.

Eine Erklärung – in 8 Minuten: